قرص ویتامین B12 متیل کوبالین Nature's Bounty - بسته ۶۰ عددیVitamin B 12 Methylcobalamın 1000

خرید قرص ویتامین B12 نیچرز بونتی 1000 میکروگرم 200 عدد

ویتامین B-12 (کوبالامین) نقش اساسی در تشکیل گلبول های قرمز، متابولیسم سلولی، عملکرد اعصاب و تولید DNA، مولکول های داخل سلول ها که اطلاعات ژنتیکی را حمل می کنند، ایفا می کند.

کمبود ویتامین B-12 رایج نیست، با این حال، افرادی که از رژیم گیاهخواری یا وگان پیروی می کنند ممکن است مستعد کمبود باشند زیرا غذاهای گیاهی حاوی ویتامین B-12 نیستند. افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش که بر جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد نیز مستعد کمبود ویتامین B-12 هستند.

در صورت عدم درمان، کمبود ویتامین B-12 می تواند منجر به کم خونی، خستگی، ضعف عضلانی، مشکلات روده، آسیب عصبی و اختلالات خلقی شود.

مقدار توصیه شده روزانه ویتامین B-12 برای بزرگسالان 2.4 میکروگرم است.

تحقیقات در مورد استفاده از ویتامین B-12 برای فعالیت ها و شرایط خاص نشان می دهد:

بیماری قلبی و عروقی: محققان قبلا معتقد بودند که ویتامین B-12، هنگامی که با اسید فولیک (ویتامین B-9) و ویتامین B-6 ترکیب شود، ممکن است با کاهش سطح یک اسید آمینه در خون (هموسیستئین) از بیماری های قلب و عروق خونی جلوگیری کند. . با این حال، مطالعات نشان می دهد که ترکیب این ویتامین ها به نظر نمی رسد خطر یا شدت بیماری های قلبی عروقی و سکته را کاهش دهد.

 زوال عقل: کمبود ویتامین B-12 با زوال عقل و عملکرد شناختی پایین مرتبط است، اما مشخص نیست که آیا مکمل های ویتامین B-12 ممکن است به پیشگیری یا درمان زوال عقل کمک کند یا خیر.

 عملکرد ورزشی: مگر اینکه کمبود ویتامین B-12 داشته باشید، هیچ مدرکی وجود ندارد که مکمل های ویتامین B-12 انرژی شما را افزایش دهد یا شما را به ورزشکار بهتری تبدیل کند.

طریقه مصرف قرص ویتامین B12 نیچرز بونتی 1000 میکروگرم60 عدد

دستورالعمل: برای بزرگسالان، روزانه یک (1) قرص، ترجیحا همراه با غذا مصرف شود.

ارزش غذایی

اندازه سرو 1 قرص

سروینگ در هر ظرف 60

به ازای هر وعده

ویتامین B-12 (به عنوان سیانوکوبالامین) 1000 میکروگرم

سایر مواد تشکیل دهنده

دی کلسیم فسفات، سلولز گیاهی، اسید استئاریک گیاهی. حاوی کمتر از 2 درصد: لعاب طبیعی برگ خرما، سیلیس، منیزیم گیاهی استئارات.